腰痛を治すのに整体,マッサージは効果があるの?

腰痛になったとき、あなたはどのような対策を行いますか?

セルフケアで粘る方もいれば、病院を受診する方もいますし、
整体を利用される方も多いですよね。ですが、整体は本当に

腰痛に効果があるのか、懐疑的な方が多いのも事実です。
そこで今回は、腰痛を治すのに整体が効果を発揮する理由に
ついてお伝えします。


1. 病院では発見できない問題を見つけられる

腰痛になったときは、まず第一選択として病院を受診するように
しましょう。腰痛の背景には、内臓の病気や骨粗鬆症、感染症な
ど明確な大きな病気が隠れていることもあります。また、
骨や筋肉などに検査で発見できる異常を見つけることも大切です。

一方で、腰痛は検査をしても原因が分からないケースが約85%を占
めます。つまり、病院では治療できないことがほとんどなのです。
そこで味方になってくれるのが、整体です。

整体マッサージでは、筋肉や骨格などのバランスを総合的に見るため
病院では発見できなかった見えない腰痛の原因を見つける手助けにな
ってくれるんですよ。


2. 広い視点で腰痛にアプローチできる

腰痛は、姿勢や体の歪み、筋肉の硬さや血行不良、自律神経など様々
な要因が重なって発生します。そのため、腰痛を根本的に改善するた
めには、広い視野を持って痛みに向き合うことが大切なんですよ。

腰痛で整体に行くと、しっかりしている整体院では全身の状態を見ま
す。全身の筋肉や関節、骨格などを総合的に見て問題のある箇所の施
術が行われます。

腰に異常があると思っていても、足や首、背骨など腰から離れた場所
が腰痛の原因になっていることも多く、自分では問題を見つけること
が難しいことも多々あります。そんなときに整体は、強い味方になっ
てくれるのです。


3. 腰痛を再発しにくい体を作ることができる

腰痛は、日常的な動作の積み重ねで腰に負担が蓄積され、発症するこ
とがあります。そのため、一度治しても生活を改善しなければ腰痛を
再発してしまいます。

腰痛を再発しにくい体になるためには、腰の負担を軽減する姿勢や生
活動作を身につけることが大切です。

整体マッサージでは、歪みなどをとる施術のほか、姿勢の矯正などを通じて腰痛
になりにくい体作りをしてくれます。また、整体院によってはセルフ
ケアの指導をしてくれるところもあるので、利用してみるのも1つの手
です。


いかがでしたか?      整体マッサージは上手に利用すると腰痛改善に効果を発揮し
てくれます。ただし、それはちゃんとした整体を受けることが前提に
あります。整体院は非常に多く、先生の腕も様々です。確かな腕を持
った整体師を探すようにしてくださいね。